Позначка «як діяти в стресових ситуаціях»

Як справлятися зі стресом на роботі

Як справлятися зі стресом на роботі

Здатність справлятися з емоціями, зберігаючи спокій під тиском, впливає на наші результати. Стрес може буквально з’їсти нас. Дослідження показали, що тривалий стрес пошкоджує ту частину мозку, що відповідає за самоконтроль. Хитрість в тому, що, не дивлячись на його руйнівну силу, стрес теж потрібен. Саме завдяки йому ми можемо мобілізуватися на дії. Коли ми не відчуваємо …